Zostaniesz niedługo mamą? Pobierz "Poradnik połogowy" i dowiedz się jak zadbać o swoją formę po porodzie!

Najnowsze wpisy

17 faktów na temat rozejścia mięśni prostych brzucha
with Brak komentarzy

  W ostatnim czasie pojawiło się na blogu sporo artykułów na temat rozejścia mięśni prostych brzucha. Pomyślałam, że dobrze byłoby zebrać podstawowe informacje w jednym miejscu, a przy okazji odpowiedzieć na te z Waszych pytań, na które zabrakło miejsca w … Czytaj więcej

Operacja rozejścia mięśni prostych brzucha
with Brak komentarzy

  Jednym ze sposobów leczenia rozejścia mięśni prostych brzucha jest operacja. I o ile powinna ona być ostatecznością, gdy inne metody zawodzą, to istnieją także sytuacje, kiedy operacji nie da się uniknąć. Dlatego warto wiedzieć o niej jak najwięcej. Dziś chcę Wam … Czytaj więcej

Ratunku, mam rozstęp mięśni brzucha! cz. 2
with Brak komentarzy

  Wykonałaś test samodzielnie i podejrzewasz u siebie rozejście mięśni brzucha.  Z pewnością nie powinnaś zostawiać tego problemu samemu sobie. Gdzie jednak powinnaś się udać, aby otrzymać odpowiednią pomoc?   Przeczytaj pierwszą część artykułu >>KLIK<<   Lekarz To do jakiego … Czytaj więcej

Tu i teraz – Wrzesień 2017
with Brak komentarzy

  Chyba nie będę zbyt oryginalna, jeśli napiszę: kiedy to zleciało? 😉 Ale naprawdę nie mam pojęcia jak to możliwe, że mamy już prawie październik. Przecież dopiero co zaczął się nowy rok, a tu  niedługo będziemy się z nim żegnać. … Czytaj więcej

Ratunku, mam rozstęp mięśni brzucha! cz. 1
with 17 komentarzy

  Rozstęp mięśni brzucha może spędzać sen z powiek niejednej kobiecie. Jeśli przez całą ciążę dbałaś o siebie i robiłaś wszystko, aby mu zapobiec, z pewnością nie chcesz teraz stracić uzyskanych efektów. Może też być tak, że do tej pory … Czytaj więcej

Rozejście mięśni prostych brzucha w ciąży – czy można mu zapobiec? cz. 2
with 2 komentarze

  Kontynuujemy temat rozejścia mięśni brzucha w ciąży i sposób na jego ograniczenie. Część pierwszą znajdziesz tutaj, a teraz nieprzedłużając, przechodzimy dalej 🙂   Aktywność fizyczna O korzyściach z regularnej aktywności w czasie ciąży na pewno już słyszałaś. A jeśli … Czytaj więcej