Spodziewasz się dziecka? Pobierz "Poradnik połogowy"!

Najnowsze wpisy

Tu i teraz – Kwiecień 2018
with Brak komentarzy

  Ostatni post z serii Tu i teraz pojawił się chyba w listopadzie. Od tamtej pory miałam trochę mniej czasu na pisanie i każdą chwilę, która się pojawiła, wolałam wykorzystać po prostu na pisanie dla Was merytorycznych postów, które mogą … Czytaj więcej

Ból kręgosłupa w ciąży
with Brak komentarzy

  Ciąża to piękny i wyjątkowy stan dla każdej kobiety. Nie da się jednak ukryć, że także wymagający. Ze względu na zmiany, które zachodzą w tym czasie w organizmie, mogą pojawiać się także różne dolegliwości. Mniej lub bardziej przyjemne.  Jednym … Czytaj więcej

Share week 2018
with Brak komentarzy

  O akcji Share Week organizowanej przez Andrzeja Tucholskiego słyszałam jeszcze zanim sama zaczęłam blogować. A kiedy mój blog ruszył pełną parą, nie mogłam odmówić sobie przyjemności wzięcia w niej udziału. Moje typy z zeszłego roku znajdziecie tutaj. Od tamtej … Czytaj więcej

Nadmierne napięcie dna miednicy
with Brak komentarzy

  O problemach z dnem miednicy wciąż rozmawiamy za mało. A jeśli już rozmawiamy to zwykle  kontekście jego osłabienia. Często słyszymy, że ktoś ma osłabione dno miednicy po porodzie, ktoś inny nie trzyma moczu z powodu słabych mięśni dna miednicy. … Czytaj więcej

Napięciowe bóle głowy
with Brak komentarzy

  Ból głowy. Chyba nie ma wśród nas osoby, która choć raz w życiu by go nie doświadczyła. Zwłaszcza w obecnych czasach, kiedy większość naszego dnia spędzamy mało aktywnie. Pracujemy siedząc, przemieszczamy się siedząc, odpoczywamy siedząc. Dołóżmy do tego częste … Czytaj więcej

Wszystko albo nic?
with Brak komentarzy

  Dzisiejszy wpis, dla niektórych z Was, może nie być nowością. Temat ten pojawił się w jednym z moich ostatnich newsletterów. Te z Was, które są zapisane na listę wiedzą, że to tam najczęściej dzielę się swoimi przemyśleniami. Ale po … Czytaj więcej