Zostaniesz niedługo mamą? Pobierz "Poradnik połogowy" i dowiedz się jak zadbać o swoją formę po porodzie!

Najnowsze wpisy

Napięciowe bóle głowy
with Brak komentarzy

  Ból głowy. Chyba nie ma wśród nas osoby, która choć raz w życiu by go nie doświadczyła. Zwłaszcza w obecnych czasach, kiedy większość naszego dnia spędzamy mało aktywnie. Pracujemy siedząc, przemieszczamy się siedząc, odpoczywamy siedząc. Dołóżmy do tego częste … Czytaj więcej

Wszystko albo nic?
with Brak komentarzy

  Dzisiejszy wpis, dla niektórych z Was, może nie być nowością. Temat ten pojawił się w jednym z moich ostatnich newsletterów. Te z Was, które są zapisane na listę wiedzą, że to tam najczęściej dzielę się swoimi przemyśleniami. Ale po … Czytaj więcej

Tu i teraz – listopad 2017
with Brak komentarzy

  Ostatnie dwa miesiące minęły mi tak szybko, że nawet nie zorientowałam się, że już prawie mamy grudzień! W październiku zabrakło mi niestety czasu na napisanie „Tu i teraz”. Choć szkic postu cały czas wisi na blogu i zastanawiałam się, … Czytaj więcej

17 faktów na temat rozejścia mięśni prostych brzucha
with Brak komentarzy

  W ostatnim czasie pojawiło się na blogu sporo artykułów na temat rozejścia mięśni prostych brzucha. Pomyślałam, że dobrze byłoby zebrać podstawowe informacje w jednym miejscu, a przy okazji odpowiedzieć na te z Waszych pytań, na które zabrakło miejsca w … Czytaj więcej

Operacja rozejścia mięśni prostych brzucha
with Brak komentarzy

  Jednym ze sposobów leczenia rozejścia mięśni prostych brzucha jest operacja. I o ile powinna ona być ostatecznością, gdy inne metody zawodzą, to istnieją także sytuacje, kiedy operacji nie da się uniknąć. Dlatego warto wiedzieć o niej jak najwięcej. Dziś chcę Wam … Czytaj więcej

Ratunku, mam rozstęp mięśni brzucha! cz. 2
with Brak komentarzy

  Wykonałaś test samodzielnie i podejrzewasz u siebie rozejście mięśni brzucha.  Z pewnością nie powinnaś zostawiać tego problemu samemu sobie. Gdzie jednak powinnaś się udać, aby otrzymać odpowiednią pomoc?   Przeczytaj pierwszą część artykułu >>KLIK<<   Lekarz To do jakiego … Czytaj więcej