Ból kręgosłupa w ciąży

with Brak komentarzy

  Ciąża to piękny i wyjątkowy stan dla każdej kobiety. Nie da się jednak ukryć, że także wymagający. Ze względu na zmiany, które zachodzą w tym czasie w organizmie, mogą pojawiać się także różne dolegliwości. Mniej lub bardziej przyjemne.  Jednym … Czytaj więcej

Napięciowe bóle głowy

with Brak komentarzy

  Ból głowy. Chyba nie ma wśród nas osoby, która choć raz w życiu by go nie doświadczyła. Zwłaszcza w obecnych czasach, kiedy większość naszego dnia spędzamy mało aktywnie. Pracujemy siedząc, przemieszczamy się siedząc, odpoczywamy siedząc. Dołóżmy do tego częste … Czytaj więcej

9 rzeczy na temat bólu kręgosłupa, które Cię zaskoczą

with 49 komentarzy

    Ból kręgosłupa. Chyba nie ma osoby, która choć raz w życiu go nie doświadczyła. A im więcej takich przypadków, tym więcej różnych teorii powstaje na ten temat. Pacjenci przekazują sobie nawzajem zalecenia i informacje, które uzyskali, odnośnie swojego … Czytaj więcej

Co z tym core?

with 5 komentarzy

Core stability, stabilizacja głęboka, trening stabilizacyjny. Ostatnio coraz częściej można spotkać te określenia. Czy to na stronach poświęconych fitnessowi, czy też tych skupiających się na dbaniu o postawę ciała. Tak popularne ostatnio wszelkiego rodzaju deski, planki są właśnie jednymi z … Czytaj więcej