Z poprzedniego wpisu wiesz już jak ważne są codzienne nawyki w dbaniu o dno miednicy. Część z nich już znasz i mam nadzieje, że spróbowałaś wdrożyć choć jeden z nich. Jak już pisałam, takich nawyków mamy więcej, dlatego bez … Czytaj więcej
Ból kręgosłupa. Chyba nie ma osoby, która choć raz w życiu go nie doświadczyła. A im więcej takich przypadków, tym więcej różnych teorii powstaje na ten temat. Pacjenci przekazują sobie nawzajem zalecenia i informacje, które uzyskali, odnośnie swojego … Czytaj więcej
Nie znam chyba osoby, która choć raz nie próbowała pozbyć się złych nawyków. Chcemy lepiej się odżywiać i skończyć z objadaniem na noc, marzymy o tym, aby więcej się ruszać, zamiast spędzać wszystkie wieczory na kanapie przed telewizorem. O … Czytaj więcej