Martwisz się, tym jak wrócisz do sprawności po ciąży i porodzie??

Najnowsze wpisy

E-book w ramach świątecznego prezentu? Tak!
with Brak komentarzy

A gdyby tak podarować bliskiej osobie prezent, który nie tylko sprawi radość, ale pozwoli zadbać o swoje zdrowie? Jeśli masz w swoim gronie rodziny lub przyjaciół kobietę, która wkrótce zostanie mamą, to mam dla Ciebie prezent idealny! Kup Voucher prezentowy … Czytaj więcej

Fizjoterapia uroginekologiczna – co to takiego?
with 1 komentarz

Fizjoterapia uroginekologiczna to stosunkowo młoda gałąź fizjoterapii. Choć coraz więcej mówi się o profilaktyce zdrowia kobiet, to nadal wiele z nich nie ma pojęcia, że taka dziedzina fizjoterapii w ogóle istnieje i w czym tak naprawdę może nam ona pomóc. … Czytaj więcej

Przygotowanie ciała do porodu
with Brak komentarzy

    Już od pierwszych chwil ciąży ciało kobiety przygotowuje się do porodu. Tak, mimo iż ten dzień nadejdzie dopiero za kilka miesięcy, to organizm przez cały ten okres pracuje już nad tym, aby twoje ciało do tego procesu przystosować.  … Czytaj więcej

Po co Ci te ćwiczenia w czasie ciąży? Czyli kiedyś kobiety nie ćwiczyły i miały się dobrze…
with Brak komentarzy

  Zastanawiałaś się kiedyś po co tak właściwie potrzebne Ci są te ćwiczenia w czasie ciąży lub, o zgrozo, fizjoterapia? W końcu przecież dawniej kobiety nie ćwiczyły i jakoś to było, co nie? Ani Twoja mama, ani z pewnością Twoja … Czytaj więcej

Ćwiczenia w połogu? Ale po co?!
with Brak komentarzy

Ćwiczenia w połogu?! No właśnie, po co?  Jeśli czytasz mojego bloga już jakiś czas to pewnie zdążyłaś zauważyć, że bardzo często piszę lub mówię, że najważniejsze w połogu są odpoczynek i ograniczenie wysiłku fizycznego do minimum. A już bardzo daleka … Czytaj więcej

Ćwiczenia w ciąży
with Brak komentarzy

Ćwiczenia w czasie ciąży nie budzą już chyba kontrowersji tak, jak to było jeszcze kilka lat temu. Coraz więcej mówi się o tym jakie są ich korzyści i dlaczego warto być aktywną przez cały okres ciąży. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom … Czytaj więcej